Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей сахара в ночное время.
Эксперт рассказала, что нельзя есть и пить перед сном Данный анализ отражает мнение диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора, который указывает на влияние пищи и напитков, употребляемых перед сном, на качество ночного […]
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]