Фитнес-эксперт объяснила, о чём говорит боль во время тренировки Опубликовано 16 июля, 2026 автором Чемпионат.com Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич в беседе с «Чемпионатом» объяснила, почему боль в мышцах — не признак эффективной тренировки.