Зомби-приседания помогут проработать пресс, а также мышцы кора, которые поддерживают позвоночник, таз и бедра в стабильном положении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.

Если вы хотите сбросить вес, то важно уделять время завтраку. Пища, которую вы едите утром, может дать вам энергию, повлиять на метаболизм и чувство голода в течение дня.

Иммунитет — способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» двумя простыми советами для сохранения здоровья.

С начала 2025 года диспансеризацию в Подмосковье прошли более 505 тыс. человек, сообщила пресс-служба регионального министерства здравоохранения.

Документ обозначает перечень медицинских учреждений, которые будут оказывать помощь на разных стадиях реабилитации.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о мерах профилактики и действиях при укусе опасных паукообразных. С наступлением весны в Волгоградской области начнется период активности клещей.

«Начну с понедельника» — именно в отношении к занятиям спортом эта фраза «срабатывает» чаще всего.

Регулярное питание без голодовок и соблюдение баланса КБЖУ поможет эффективно похудеть к пляжному сезону. Об этом РИАМО рассказала тренер-эксперт тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Александра Бахтина.

Главным критериям при выборе жилья для россиян стала его стоимость — так ответили 49 процентов опрошенных, говорится в исследовании девелопера ПИК, передают «Известия».