Нутрициолог Тиханычева объяснила, чем опасна овсянка во время простуды

Почему овсяную кашу не стоит включать в рацион тем, кто простудился, рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева Москве 24. По словам специалиста, овсянка может усугубить состояние при простуде, поскольку считается слизеобразующим продуктом.

Медицинский колледж Бэйлора: прогулки помогают сжечь калории после застолья

Тренировки, игры и прогулки всей семьей позволяют сжечь дополнительные калории после застолья. Об этом сообщает Медицинский колледж Бэйлора. Совместные тренировки могут улучшить самочувствие после застолья и сжечь лишние калории.

Клиника Мэйо: специальные упражнения снижают риск недержания у женщин

Расстройства тазового дна во время беременности не являются неизбежными. Поддержание здорового веса, физические тренировки и упражнения Кегеля уменьшают риск проблем с тазовым дном, например, недержания и опущения органов.

Ученые выяснили, как продлить жизнь на 8 лет

По результатам исследования изменение рациона питания в сторону более здорового в 40 лет позволит увеличить жизнь на 8 лет и 7 месяцев женщинам и почти на 9 лет мужчинам.

7 сухих шампуней, которые продлят жизнь вашей прическе

Если вы предпочитаете мытью головы лишние 15 минут в постели, не беда: сухие шампуни созданы именно на тот случай. Они реанимируют прическу, вернут ей свежий вид и объем.