Что надежнее: сканер коэффициентов или расчет вручную? Каждый беттор рано или поздно сталкивается с дилеммой: использовать ли калькулятор коэффициентов или полагаться на собственные ручные расчеты? Этот выбор напрямую влияет на точность […]
Сжигание жира: 7 мифов, в которые давно пора перестать верить Сжигание жира — тема, окутанная мифами. Интернет, фитнес-индустрия и маркетинг создают столько ложных представлений, что порой разобраться, что действительно работает, а что — просто […]