Врач рассказал, как вечерняя физическая активность влияет на сон в зимнее время

Упражнения перед сном в зимний период требуют дифференцированного подхода. Сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату» о том, как вечерние тренировки влияют на качество сна в холодное время.

More from my site