Как сохранить здоровье стоп в холода Зима — не самое простое время для наших стоп. Тёплая, но часто тесная обувь, шерстяные носки, а также сырость и слякоть на улице создают условия для развития неприятных […]
Фитнес-эксперт посоветовал упражнения для прокачки мышц рук
Фитнес-тренер Александр Калагур посоветовал упражнения для прокачки мышц рук на улице. Начать он предложил с подтягиваний обратным хватом. Также эксперт посоветовал выполнять […]