Активный образ жизни, правильное сбалансированное питание, внимание к здоровью — все это, безусловно, важные факторы долголетия. Но самым удивительным секретом полноценной долгой жизни эксперты называют счастье.

Терапевт, эксперт по антивозрастной медицине Светлана Каневская дала рекомендации по поддержанию хорошей физической формы.

Ресторанное блюдо может быть ничем не лучше съедобной заначки из рабочего стола. Рассказываем, каких продуктов нужно избегать в обед, чтобы остаток дня не превратился в изнурительное испытание для организма.

Жить вечно благодаря сбалансированному питанию не выйдет, но поддерживать здоровье — вполне. Продукты из списка помогут сохранять молодость как можно дольше!

Если вы предпочитаете мытью головы лишние 15 минут в постели, не беда: сухие шампуни созданы именно на тот случай. Они реанимируют прическу, вернут ей свежий вид и объем.