Зомби-приседания помогут проработать пресс, а также мышцы кора, которые поддерживают позвоночник, таз и бедра в стабильном положении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.
Регулярное питание без голодовок и соблюдение баланса КБЖУ поможет эффективно похудеть к пляжному сезону. Об этом РИАМО рассказала тренер-эксперт тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Александра Бахтина.
Вместо «антибактериальных» мыла, шампуня и ополаскивателей для рта безопаснее, полезнее и эффективнее использовать средства гигиены, обогащенные пробиотиками.
Любая кисломолочная продукция поможет улучшить микрофлору кишечника, от которой зависит самочувствие человека и состояние его иммунитета. Об этом «Радио 1» рассказал диетолог и нутрициолог Роман Пристанский.
Певица Анна Седокова призналась в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), что ее 7-летний сын Гектор узнал о трагедии с Янисом Тиммой от знакомых из баскетбольного…
Продюсер Сергей Лавров сообщил, что певица Земфира (признана в РФ иностранным агентом) согласилась отдать гонорар в размере 36 млн рублей за сорванный концерт в ОАЭ только после угроз от заказчика.
Певица Лолита Милявская осудила на шоу «Соловьев Live» Яну Поплавскую за то, что актриса слишком активно поддерживает специальную военную операцию на Украине. «Есть куча псевдопатриотов.
