Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала три упражнения, которые ускоряют потерю веса. Для начала специалист посоветовала выполнить махи гирей. Следующим упражнением станут приседания с гирей. Последним упражнением эксперт назвала румынскую становую тягу с гирями. Для этого нужно встать, обеими руками взяв гирю.
Олимпийского чемпиона по плаванию американца Клита Келлера осудили за участие в беспорядках в Капитолии США. спортсмен был приговорен к трем годам условного заключения за штурм здания. Также он был также приговорен к шести месяцам домашнего ареста и 360 часам общественных работ.
Директор по связям со СМИ Конфедерации футбола Бразилии Родриго Пайва заявил о возможности проведения товарищеского матча со сборной России. Пайва рассказал, что в данный момент обсуждается вопрос организации товарищеской встречи в 2025 году. Сборная России отстранена ФИФА и УЕФА.
Международный олимпийский комитет (МОК) объяснил решение утвердить смену гражданства трем спортсменам без одобрения Олимпийского комитета России (ОКР). В МОК заявили, что решение было принято из-за отстранения ОКР. Организация больше не имеет права действовать в качестве национального олимпийского комита.
Международный союз велосипедистов (UCI) отказал двум призерам Олимпийских игр из России в допуске к турнирам. Под запрет попали Анастасия Войнова и Мария Новолодская. Отмечается, что причиной стало несоблюдение спортсменками специальных правил участия, введенных для россиян.
Forbes назвал самые дорогие футбольные клубы мира. Лидером рейтинга стал мадридский «Реал», чья стоимость оценивается в 6,07 миллиарда долларов. На втором месте расположился английский «Манчестер Юнайтед» — 6 миллиардов. Третье место заняла испанская «Барселона» — 5,51 миллиарда.
Фитнес-тренер Наталия Экономцева посоветовала тренировку для самых ленивых. Для начала нужно выполнить отжимания. Далее эксперт предложила выполнить подъемы ног, при которых необходимо встать ровно, согнуть в колене одну ногу и резко поднять ее как можно выше. Затем она посоветовала сделать приседания.
Трехкратная олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Ирина Роднина оценила дело нидерландского нападающего московского «Спартака» Квинси Промеса об участии в контрабанде наркотиков. «Надо сначала дождаться решения суда, а потом уже будут следующие действия», — заявила Роднина.
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова ответила на призыв президента Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирины Винер отказаться от участия в Олимпийских играх. «Отказываться ни от чего не нужно. Делать свои соревнования — это очень хорошо», — заявила она.
