Реабилитолог София Агапова рассказала о способе сделать живот плоским. По ее словам, для этого необходимо выполнять упражнения, направленные на укрепление поперечной мышцы. Чтобы сделать одно из них, нужно встать спиной к стене, согнуть ноги в коленях и подтянуть пупок к позвоночнику.

Российский нападающий «Тампа-Бэй Лайтнинг» Никита Кучеров признан первой звездой ноября в Национальной хоккейной лиге (НХЛ). В минувшем месяце россиянин провел 14 матчей в регулярном чемпионате, в которых забросил девять шайб и сделал 19 результативных передач. Второй звездой ноября стал защитник «Колорадо» Кэйл Макар.

Российские теннисисты Анастасия Потапова и Александр Шевченко сыграли свадьбу в Санкт-Петербурге. Потапова опубликовала видео с торжества. «Мистер и миссис Шевченко», — подписала ролик спортсменка. 22-летняя Потапова занимает 28 место в рейтинге WTA. 22-летняя Потапова занимает 28 место в рейтинге ATP.

Петербургский СКА на своей площадке обыграл подмосковный «Витязь» в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Встреча прошла в пятницу, 1 декабря. Основное время матча закончилось со счетом 2:2. В овертайме победу петербургской команде принес Михаил Воробьев.

«Коламбус Блю Джекетс» выйдет на матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Оттавы Сенаторс» с тройкой нападения, полностью составленной из российских хоккеистов. Дмитрий Воронков станет центральным форвардом во втором звене. Места на флангах атаки займут Егор Чинахов и Кирилл Марченко.