ОСН: при анемии нужно включить в рацион богатые железом продукты При нехватке гемоглобина организм человека сталкивается с кислородным голоданием. Из-за этого он чувствует сонливость, быстро устает, не может сосредоточиться, у него наблюдается аритмия, […]
Назван лучший вид активности для укрепления здоровья Он отмечает, что этот вид активности является самым благоприятным и доступным. Начиная с небольших дистанций, человек может постепенно увеличивать нагрузку, превращая ходьбу в своего рода […]